近期，疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，仍要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)不松懈。如何正確佩戴口罩？口罩使用后如何丟棄處理？佩戴口罩有哪些誤區(qū)？

● 什么時(shí)候需要戴口罩？

處于商場(chǎng)、超市、電影院、會(huì)場(chǎng)、展館、機(jī)場(chǎng)、碼頭和酒店公用區(qū)域等室內(nèi)人員密集場(chǎng)所時(shí)；乘坐廂式電梯和飛機(jī)、火車、輪船、長(zhǎng)途車、地鐵、公交車等公共交通工具時(shí)；處于人員密集的露天廣場(chǎng)、劇場(chǎng)、公園等室外場(chǎng)所時(shí)；醫(yī)院就診、陪護(hù)時(shí)，接受體溫檢測(cè)、查驗(yàn)健康碼、登記行程信息等健康檢查時(shí)；在餐廳、食堂處于非進(jìn)食狀態(tài)時(shí)；出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀需要就醫(yī)時(shí)，建議佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級(jí)別口罩。

需要提醒大家的是，咳嗽、打噴嚏時(shí)不要摘下口罩。因?yàn)?，打噴嚏或咳嗽，?huì)產(chǎn)生大量飛沫，可能造成疾病傳播，而口罩恰恰可以形成物理阻隔，避免飛沫影響周邊環(huán)境。但是，由于飛沫會(huì)造成口罩潮濕，從而影響防護(hù)效果，因此建議適時(shí)更換口罩。

● 如何正確戴口罩?

潔雙手：佩戴和摘除口罩時(shí)要洗手，摘除口罩時(shí)不用手直接接觸口罩外表面。辨內(nèi)外：分清口罩的正、反面，保持深色面朝外。嚴(yán)密合：金屬條一側(cè)在上，按壓金屬條使之緊貼鼻梁，使口罩與面部緊密貼合，口罩要遮蓋鼻、口和下頜。常更換：口罩弄濕或弄臟后應(yīng)及時(shí)更換，廢棄口罩應(yīng)投到專用的口罩收集箱或收集點(diǎn)。

● 應(yīng)該如何選擇口罩?

建議公眾選用一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護(hù)級(jí)別口罩。口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換，普通人群每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)。建議家庭存留少量顆粒物防護(hù)口罩、醫(yī)用防護(hù)口罩備用。

● 口罩使用后如何丟棄處理?

1.抓住耳帶解下口罩。2.避免接觸口罩外面。3.內(nèi)面朝外，沿中線對(duì)折。4.再對(duì)折，露出耳帶。5.利用耳帶捆扎口罩，再按照生活垃圾分類的要求處理。6.摘下口罩后立即洗手。

● 這些戴口罩的誤區(qū)，你“中招”了嗎？

?長(zhǎng)時(shí)間不更換。口罩內(nèi)部依附著人體呼出的蛋白質(zhì)和水分等物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間不更換會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生；?錯(cuò)誤佩戴和存放。臨時(shí)取下口罩后，不可拉至下巴處、掛在耳朵一側(cè)、直接放在包里/兜里、掛在手臂或手腕上、隨意放置桌上，而應(yīng)存放在干燥清潔的盒子、保鮮袋或紙袋內(nèi)，或懸掛在干凈、干燥、通風(fēng)處。隨身攜帶口罩包裝袋時(shí)，口罩朝內(nèi)對(duì)折放置在包裝內(nèi)；?佩戴變形、潮濕或有臟污的口罩?？谡衷谧冃巍⒊睗窕蛴忻黠@臟污時(shí)，防護(hù)性能會(huì)降低，需及時(shí)更換；?多個(gè)口罩同時(shí)佩戴。佩戴多個(gè)口罩不能有效增加防護(hù)效果，反而增加呼吸阻力，并可能破壞口罩的密合性；?為年齡極小的嬰幼兒佩戴口罩。年齡極小的嬰幼兒不能戴口罩，易引起窒息，要以被動(dòng)防護(hù)為主。家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人群密集的公共場(chǎng)所；?一次性口罩循環(huán)使用。使用蒸、煮、噴酒精等方式都不能讓一次性口罩循環(huán)使用，反而會(huì)降低防護(hù)效果。

● 哪些情況下口罩必須更換?

在醫(yī)院等環(huán)境使用過(guò)的口罩。近距離接觸有發(fā)熱、咳嗽等癥狀者、呼吸道傳染病患者時(shí)佩戴的口罩。在跨地區(qū)公共交通工具上使用過(guò)的口罩。當(dāng)口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)。

● 哪些情況需要佩戴更高級(jí)別的口罩？

家中可備用防護(hù)級(jí)別較高的口罩：家人出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀到醫(yī)院就診時(shí)，應(yīng)佩戴防護(hù)級(jí)別更高的口罩。這些重點(diǎn)職業(yè)人群需佩戴更高級(jí)別口罩：公共場(chǎng)所服務(wù)人員，如乘務(wù)員、警察、快遞員等，工作期間應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級(jí)別口罩。